用 EXPLAIN ANALYZE 查看查询的实际耗时

PostgreSQL 的 EXPLAIN (ANALYZE, BUFFERS) 会真正执行一遍查询，列出每一步的实际耗时和读取的数据块数。

分析 UPDATE、DELETE 语句时要放在事务里，看完结果执行 ROLLBACK，否则数据就真的改了。